ESTILO DE VIDA

Libros esenciales para llevar un estilo de vida más saludable

Para llevar una vida saludable, lo más importante que debes de tener en mente es la alimentación, así que te diremos cuáles son los libros que pueden ayudarte en este proceso.

Ricardo Rodríguez

27.01.2021 15:51

01 - Dirigido especialmente a estudiantes o personas que van iniciando un estilo de vida saludable. Incluye recetas e información nutrimental
02 - Te ayuda a planificar tus compras, ordenar la despensa y manejar los tiempos, así como las temperaturas de cocción de los alimentos
03 - Con esta guía, en la que el autor profundiza sobre las razones que son necesarias para llevar una correcta alimentación.
04 - Manual de 10 capítulos ofrece opciones para desayunar de manera saludable y da alternativas caseras para llevar al trabajo o a clases
05 - Obra dividida en cinco partes que analiza las necesidades alimenticias saludables del ser humano. Fue escrita por L. Kathleen Mahan y Janice L. Raymon
06 - Comprenderás cómo influyen las bacterias intestinales diariamente. Incluye recetas sencillas y saludables