Texto: Iveth García / Fotos: Abraham Magos / Coordinación: José Chang / Grooming: Claudia Barrientos
Detrás de una exitosa carrera, existen miles de sacrificios, por ello, entrevistamos a este campeón de futbol americano que nos comparte sus secretos para mantenerse en la cima de este deporte.
Con solamente 19 años, y a tan solo unos meses de haber entrado a carrera profesional, Andrés Guzmán Salazar se posiciona como uno de los favoritos del futbol americano.
Mientras transcurría este divertido y atrevido photoshootnos platicó que su pasión por este deporte nació de ver los juegos transmitidos en la televisión, así como de escuchar las anécdotas deportivas de su papá, quien también lo practicó. “Desde muy pequeño quise jugarlo, pero fue hasta los 13 o 14 años que tuve la oportunidad de entrar a un equipo”.
Alrededor de seis años lleva practicándolo oficialmente, fue graduado de Robert Bateman Secondary School y actualmente está en un equipo de la CJFL (Canadian Junior Football League) llamado: Okanagan Sun.
La posición que juega es: receptor abierto, cornerback, safety, regresador de patadas y quarterback,nos mencionó que en una temporada regular entrena 20 horas a la semana, mientras que en una pre temporada lo hace 30 horas a la semana.
Se ha colocado como campeón de la Liga del Sur de Tamaulipas, campeón de la Conferencia del Este de BC, Canadá, segundo lugar en la provincia. Con su capacidad, talento y gran disciplina ha logrado llamar la atención de varios equipos colegiales a lo largo de Estados Unidos y Canadá.
Nos confiesa que el futbol americano es muy parecido a la vida, donde te tumban constantemente y te tienes que levantar con la frente en alto, sin importar qué pase. Así mismo, es el deporte en el que además de demanda física existe la demanda intelectual. “Para mí el deporte es algo que te aporta valores como persona, dentro y fuera del campo de juego. El deporte te abrirá muchas puertas: como becas para estudiar, oportunidades para viajar y conocer más lugares, y un día podría ser tu profesión”.
La mayor parte de los ejercicios que realiza son olímpicos en el gimnasio como Bench Press, sentadillas con barra y power cleans. Sus rutinas de pesas consisten en usar más peso de lo normal y hacer series de pocas repeticiones, normalmente consiste de cuatro series de cuatro a seis repeticiones. El objetivo es cada tres semanas intentar aumentar el peso de cada uno de los levantamientos por tres repeticiones. Algo muy importante que mucha gente no considera es que el verdadero objetivo de levantamiento de pesas es incrementar la fuerza que uno tiene. Las apariencias vienen después.
Por último, nos confesó que su meta en la vida es tener un exitoso tiempo en su equipo actual, posible transferencia a otros equipos y un día tener la oportunidad de jugar como profesional.
HealthyLifestyle Tips for Andrés
• Nunca limitarse al comer para ser más saludable.
• Tener presente que una dieta es parte de ser saludable, pero no va a ser todo lo necesario
para estar en forma.
• Asegurarse de estar comiendo suficientes carbohidratos, calorías, inclusive grasas en medida.
• No cortar ninguna comida por completo.
• Saber qué tipo de dietas tienes que efectuar para llegar a tus metas (tipo de cuerpo,
ganar/bajar peso, etc.)
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