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EJERCITAN MENTE Y CUERPO

Experiencia Shapers

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POR: Ale González / FOTOS : Marifer Rached

El estudio de fitness Shapers invitó a una experiencia única a 13 niñas¡ deportistas de Guadalajara para enseñarles el método “Jump-Strenght- Balance”, el cual reta tu cuerpo y tu mente durante 60 minutos de una manera intensa y divertida. Jump es cardio intenso sobre trampolín acompañado de combinaciones coreogrЗficas; Strenght está basado en ejercicios funcionales para desarrollar fuerza, flexibilidad y resistencia; por último, Balance combina ejercicios de ballet, pilates y cardio para tonificar y estilizar el cuerpo. Fue una mañana muy activa para estas mujeres, quienes fueron recibidas con un shot natural de energía llamado Abocado Quick Health, para después pasar al trampolín, las bandas de suspensión y terminar la sesión en la barra de relevés, y poner en práctica este nuevo método que ha revolucionado la forma de hacer ejercicio.

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