Bikram Yoga Puebla es un centro holístico que promueve el estilo de vida saludable a través de la práctica de distintas disciplinas que te ayudarán a encontrar el balance entre tu cuerpo, mente y espíritu. Encontrarás una enorme variedad de disciplinas como Hot Yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Wheel y Aero Yoga. Es uno de los pocos studios donde podrás practicar Hot Pilates. La clase ofrece una serie de 26 posturas de Hatha Yoga y dos ejercicios de respiración que te permite trabajar con todo tu cuerpo, en un orden específico. Dura 90 minutos y se practica en un salón a temperatura de 42°C y 40 por ciento de humedad. Esta serie de posturas está diseñada para todas las personas sin importar su experiencia, edad o condición física. En una clase trabajas todos los órganos, glándulas, tendones, ligamentos, huesos, todas las células del cuerpo, emociones, mente y espíritu. Todos y cada uno de sus maestros están certificados directamente por el creador de esta serie, al igual que todos cuentan con certificaciones internacionales.
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