En los últimos años, correr se ha transformado en mucho más que una tendencia fit. Lo que antes podía verse como una práctica individual o competitiva, hoy se ha convertido en un punto de encuentro para miles de personas que buscan bienestar físico, salud mental y sentido de comunidad. Entre carreras, clubes y encuentros semanales, el running ha encontrado una nueva generación que entiende el deporte no sólo como rendimiento, sino también como conexión humana.
Dentro de este panorama aparece Estefanía Zavala, quien con tan solo 25 años es emprendedora, content creator y fundadora de Running Era, un club de corredores que nació desde su amor por el deporte y su personalidad social. Para ella, el movimiento siempre ha formado parte de su vida. Después de practicar distintas disciplinas durante años, encontró en correr una forma de conectar con otras personas mientras fortalecía una rutina basada en la disciplina y la constancia. “El deporte siempre ha sido mi fuente de felicidad”, comparte.
Aunque muchas personas asocian este deporte únicamente con exigencia física o competencia, Estefanía lo vive de una manera distinta. Más allá del reto personal, describe esta etapa como una de las más sociales de su vida, un espacio donde convive con personas que practican distintas disciplinas y que encuentran en la actividad física una forma de pertenecer. Esa misma visión fue la que impulsó el nacimiento de Running Era en 2024. “Nació desde mi amor por el deporte y mi lado más social”, explica. Lo que comenzó como una iniciativa impulsada con esfuerzo y constancia, hoy se ha convertido en uno de los grupos deportivos más grandes de Puebla.
Para Estefanía, el crecimiento de este tipo de comunidades también refleja un cambio cultural importante. “Antes todos salían de antro y ahora todos salen a correr”, comenta entre risas, señalando cómo las nuevas generaciones han comenzado a priorizar actividades relacionadas con la salud y el bienestar. Cada fin de semana, Running Era organiza eventos y entrenamientos para distintos niveles, algo que, asegura, es parte de la energía especial del club. La diversidad de personas, experiencias y objetivos crea un ambiente donde cada integrante encuentra su propio ritmo.
Sin embargo, detrás de la popularidad de esta disciplina y las redes sociales, Estefanía también busca hablar de responsabilidad. Como creadora de contenido fit, considera importante romper ciertos mitos relacionados con el ejercicio y la vida saludable. Explica que muchas veces las personas se dejan llevar por lo que ven en internet sin cuestionar si realmente es saludable o sostenible. “No siempre quien hace ejercicio todo el tiempo es la persona más sana”, señala, insistiendo en la importancia de entrenar con estructura y acompañarse de profesionales preparados.
Más allá de las metas deportivas, correr también le ha dejado aprendizajes personales. Estefanía asegura que esta práctica la ha ayudado a salir de su zona de confort y a entender al ejercicio no sólo como algo individual, sino también como una responsabilidad hacia quienes la siguen y forman parte de su comunidad. Por eso, cuando alguien quiere comenzar a correr o incluso volver a hacerlo, ella les aconseja acercarse a un coach o grupo que entrene de manera responsable y consciente.
Para ella, Running Era resume una filosofía casi de vida: “No se trata de correr por correr, se trata de disfrutar sanamente y con estructura una disciplina”. Esta idea refleja finalmente cómo este deporte, más allá de los kilómetros, también puede convertirse en una forma de construir vínculos, hábitos y comunidad.
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