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26.05.2022 07:18:07

Noticias de bienestar en CHIC Magazine

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Existen suplementos comerciales que contienen rodiola, esta planta empleada para combatir el estrés y mejorar la memoria (Foto: Cortesía)

Mitos y realidades de la rodiola, planta que controla el estrés y mejora la memoria
¿Los consumes? Estos son los alimentos que dañan tus riñones / Foto: Cortesía

¿Los consumes? Estos son los alimentos que dañan tus riñones
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Ale Rubio

Mañana de Bienestar con Ale Rubio
Uno de los síntomas es demostrar una clara ausencia de gusto por muchas actividades. Foto: Archivo

¿Cómo nos afecta? Conoce al síndrome de la insatisfacción crónica
A veces, para evitar cambiar nos ponemos excusas que no son sino parálisis por miedo. Foto: Archivo

¡Es muy importante! Aprende a salir de tu zona de confort
Cuando existen inseguridades y resistencias para aceptarse, el tema se vuelve un poco más complicado pero no imposible de lograr. Foto: Archivo

¿Cómo ser una persona más espontánea?
Tú no decides lo que llega o no a tu mente, pero puedes seleccionar lo que te interesa. Foto: Archivo

¡Es posible! Técnicas para combatir pensamientos intrusivos
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Son múltiples los factores que pueden llegar a ocasionar este malestar entre ellas una educación excesivamente exigente y rígida. Foto: Archivo

¿Perfeccionista? Señales de que podrías padecer atelofobia
Aferrarse a querer entender exactamente lo que sucedió y la razón de que sucediera, solamente te desgastará incontrolablemente. Foto: Archivo

¿Quieres avanzar? 5 consejos útiles para cerrar ciclos
Un estudio comprobó que las lágrimas emocionales liberan dos de las sustancias esenciales para que las personas nos sintamos bien. Foto: Archivo

¡No te contengas! Conoce los beneficios de llorar para la salud
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