Hace ya muchos años, llegué a tener un vecino que no solo le gustaba escuchar la música fuerte, sino que también se dormía con ella. Ya se imaginarán la tortura que pasaba en las noches, pero eso me hizo preguntarme: ¿por qué hay personas así?
Y es que, más allá de un hábito poco común, escuchar música con un volumen alto puede tener un significado interesante según la psicología. Si eres uno de ellos o si tienes a alguien similar, sigue leyendo para conocer los detalles.
¿Qué significa escuchar música muy fuerte, según la psicología?
Si eres de las personas que necesitan subirle al máximo a sus canciones favoritas, podría existir una relación con tu búsqueda de estímulos intensos. Un estudio publicado en "The Journal of the Acoustical Society of America" encontró que la preferencia por escuchar música fuerte puede relacionarse con rasgos como la extraversión y la búsqueda de sensaciones.
Esto significa que algunas personas encuentran en el volumen alto una manera de experimentar emociones más intensas, activarse o liberar tensión después de un día complicado.
También puede convertirse en una especie de burbuja personal. Al subir el volumen, es posible disminuir la percepción del ruido exterior y concentrarse en la música, creando un espacio propio.
Sin embargo, esta preferencia no significa que alguien sea necesariamente extrovertido ni permite establecer un diagnóstico psicológico. Se trata de una tendencia que puede variar dependiendo de cada persona y situación.
¿Qué significa escuchar música baja, según la psicología?
Por otro lado, quienes prefieren escuchar música a un volumen bajo no necesariamente son tímidos, introvertidos o menos emocionales. En muchos casos, simplemente necesitan un ambiente sonoro más tranquilo para sentirse cómodos.
Las investigaciones sobre tolerancia al ruido señalan que algunas personas experimentan incomodidad ante sonidos intensos y prefieren estímulos más suaves.
Para ellas, la música puede funcionar como un acompañamiento emocional que ayuda a concentrarse, relajarse o disfrutar de una actividad sin saturar los sentidos.
También puede relacionarse con una mayor sensibilidad auditiva o con el interés por proteger la audición. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda mantener el volumen de los dispositivos personales por debajo del 60% de su capacidad máxima.
¿Hay beneficios en la salud de escuchar música fuerte?
Escuchar música tiene beneficios emocionales: una canción favorita puede mejorar el estado de ánimo, ayudar a procesar sentimientos y proporcionar energía. Sin embargo, esto no significa que subir el volumen al máximo produzca mayores beneficios para la salud.
Por el contrario, la exposición prolongada a sonidos de 85 decibeles (dB) o más puede provocar daños auditivos irreversibles.
La OMS establece que escuchar a 80 dB durante 40 horas semanales se encuentra dentro de los límites de exposición segura. Cuando el volumen alcanza los 90 dB, ese tiempo disminuye considerablemente, hasta cuatro horas semanales.
Si después de escuchar música experimentas zumbidos persistentes, sensibilidad a sonidos agudos o dificultades para entender conversaciones, es importante bajar el volumen y consultar a un profesional de la salud auditiva.
La recomendación no es dejar de disfrutar tus canciones favoritas, sino hacerlo con algunos cuidados: utilizar audífonos bien ajustados, tomar descansos, alejarte de las bocinas y considerar tapones para los oídos en conciertos.
Al final, escuchar música fuerte o bajita puede ser simplemente una preferencia personal. Lo importante es encontrar el volumen que disfrutes sin comprometer tu capacidad de seguir escuchando tus canciones favoritas durante muchos años.
¿Lo sabías?
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Coordinadora de Chic Magazine digital. Egresada de la Licenciatura en Comunicación de la FES Acatlán. Vivo de cine, los libros, videojuegos y la buena comida.
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