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5 Instagrams de wellness para seguir en esta cuarentena
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5 Instagrams de wellness para seguir en esta cuarentena

Estilo de vida

A medida de que continuamos en aislamiento, buscamos inspiración para llevar una vida más saludable e Instagram se ha convertido en la plataforma ideal, por lo que te presentamos cinco cuentas a las que debes dar follow ¡ya!.

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Para pasar estos días de aislamiento bien vale la pena cuidar de nosotros mismos. Más allá de todos los estudios de fitness que se están sumando a impartir clases virtuales y que comparten recetas saludables tenemos otras herramientas como Instagram.

Las redes sociales nos demuestran que no solo sirven para el ocio, sino que podemos sacar muchas ventajas de ellas. Instagram es, sin duda, la app ideal para todos aquellos que quieren seguir un estilo de vida saludable y encontrar fuentes de inspiración. Por ello, aquí te dejamos cinco cuentas que te ayudarán a activarte y mejorar tus hábitos.

1. @doingwell

Daphne Javitch, creadora de esta cuenta de Instagram, es una entrenadora holística de nutrición y estilo de vida y brinda consejos de alimentación para guiarnos hacia un estilo de vida saludable. A través de sus fotos busca llevarnos a un nivel máximo de inspiración y bienestar.

2. @JoJa

Entrenar como un ángel de Victoria’s Secret es posible y llevar una vida saludable mucho más. Tanto así que las modelos de la famosa marca de lencería, Josephine Skriver y Jasmine Tookes, crearon este Instagram donde comparten videos de sus rutinas de entrenamiento y consejos para lograr una figura esbelta.

3. @aimwellandgood

Esta cuenta es todo lo que necesitas para llevar un estilo de vida saludable. En sus publicaciones comparten rutinas de entrenamiento y recetas de comida que puedes recrear para tener una alimentación sana.

4. @alison_wu

La blogger Alison Wu es una apasionada del estilo de vida, el bienestar, los viajes y el self-care. En su Instagram comparte sus rutinas de entrenamiento y recetas de comida saludable fáciles de preparar. Además, gracias a sus increíbles fotos, es sin duda el estilo de vida que muchos deseamos.

5. @therawberry

Si deseas aprender a cocinar las más ricas y saludables recetas esta cuenta de Instagram es ideal. La fotógrafa Marie Dorfschmidt es la creadora de este perfil en donde comparte recetas veganas de cheesecake, smoothies, muffins y pastas que seguramente querrás cocinar.

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Easy peasy TURNIP FRIES & oven roasted veggies ????????????????????. I've asked you in my stories and most of you never tried turnip fries before. I have to admit I haven't known them for so long either. But I got inspired by my travels to Tel Aviv thanks to @vibeisrael and here they are: my version of turnip fries ????. BTW they taste nothing like you'd imagine them to taste. Definitely give them a try! Have a wonderful evening ????????‍♀️ big hugs, Marie ???? ____ ????turnip fries & oven veggies ???? Serves as 2 mains or 4 sides Preheat oven to 280C/530F. Line two baking trays with baking paper. Wash, peel and cut 3 turnips into fries. Put in a bowl with 4 tbsp olive oil, 1 tsp salt and 1 tsp bell pepper powder. Stir and transfer to one baking tray. Wash and cut 2 eggplants and 1 sweet potato into little bites, put in a bowl along with 4 tbsp olive oil, 1 tsp salt, 1 tsp rosemary, 1 tsp thyme and mix with a large spoon. Put on the other tray. Bake one tray at the top and the other one at the bottom for 8 minutes. Then change the trays and bake for another 8 minutes. Enjoy with dip of your choice. ???? ____ ???????? Kohlrabi Pommes haben anscheinend noch nicht so viele von euch probiert, wie ich heute in meinen Stories gesehen habe. Deshalb gleich hier das Rezept für euch. Glaubt mir, es schmeckt sowas von gar nicht nach Kohlrabi. Sondern einfach nur super knusprig und lecker ????. Habt noch einen wunderschönen Abend ????????‍♀️ eure Marie ???? • • Blog: therawberry.de YouTube: therawberry's vegan life ✨ • • #vibeVegan #vibeisrael #plantbased #plantstrong #turnip #turnipfries #fries #homemadefries #ThisWeekOnInstagram #inspiredby #veganfood #veganlunchideas #vegandinner #easydinner #ovenveggies #comfortfood #befitfoods #cleaneats #healthyfood #lowcarb #eatyourcolors #deutschlandvegan #letscookvegan #bestofvegan #beautifulfood

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