En 2022, México eliminó el horario de verano en la mayor parte del país para mejorar la salud de la población y reducir confusiones. Sin embargo, algunos estados fronterizos siguen ajustando sus relojes. Conoce cuáles son estos estados, por qué continúan practicando el cambio de horario.
Además, descubre lo más destacado que necesitas saber sobre adelantar tu reloj en marzo de 2025 y algunas recomendaciones para adaptarse.
El cambio de horario en México
El cambio de horario en México comenzó en 1996 durante la administración de Ernesto Zedillo, con el objetivo de aprovechar mejor la luz natural y reducir el consumo de energía eléctrica. Esta medida consistía en adelantar una hora el reloj en primavera y retrasarlo en otoño.
En 2022, bajo la administración de Andrés Manuel López Obrador, se eliminó el cambio de horario en la mayor parte del país, ya que los estudios demostraban que los beneficios en ahorro de energía eran limitados y que el cambio afectaba la salud de las personas.
Sin embargo, algunos estados y municipios aún practican el cambio de horario para sincronizar sus actividades económicas y laborales con los estados vecinos de Estados Unidos.
¿Cuáles son lo estados que deben adelantar su reloj en marzo 2025?
En marzo de 2025, los estados de México que deben adelantar su reloj son aquellos ubicados en la franja fronteriza con Estados Unidos . Estos estados son:
- Baja California: Tijuana, Mexicali, Ensenada, Playas de Rosarito, Tecate, San Felipe y San Quintín.
- Chihuahua: Juárez, Ojinaga, Ascensión, Coyame del Sotol, Guadalupe, Janos, Manuel Benavides y Praxedis G. Guerrero.
- Coahuila: Acuña, Piedras Negras, Guerrero, Hidalgo, Jiménez, Zaragoza, Nava, Ocampo, Allende y Villa Unión.
- Nuevo León: Anáhuac.
- Tamaulipas: Nuevo Laredo, Reynosa, Matamoros, Camargo, Guerrero, Gustavo Díaz Ordaz, Mier, Miguel Alemán, Río Bravo y Valle Hermoso.
¿Cuándo se adelanta el reloj al horario de verano?
El horario de verano comenzará el domingo 9 de marzo de 2025. A las 2:00 a.m. los relojes deberán adelantarse una hora, pasando directamente a las 3:00 a.m. Este horario estacional se mantendrá hasta el domingo 2 de noviembre de 2025.
Recomendaciones para adaptarse al horario de verano
Aquí tienes algunas recomendaciones para que las personas se adapten al cambio de horario sin problemas:
- Ajustar gradualmente el horario de sueño: Adelanta progresivamente tu hora de acostarte y levantarte unos días antes del cambio.
- Planificar actividades importantes: Verifica y actualiza tus horarios y recordatorios para evitar confusiones.
- Estar Atento a los cambios en el transporte público: Revisa los nuevos horarios del transporte público para llegar a tiempo a tus destinos.
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