Kathy Bates es, simplemente, una de las mejores actrices de su generación y gran ejemplo de ello ha sido trabajo, no solo en películas como “Tomates verdes fritos”, “Misery” o “Titanic”, sino también en series como “American Horror Story” y “Mattlock”.
Pero más allá de la pantalla, su historia personal ha inspirado a muchos. Y es que, la ganadora del Oscar decidió transformar su salud después de un diagnóstico importante y, con determinación, cambió su estilo de vida para bajar de peso drásticamente.
¿Cómo bajó de peso Kathy Bates?
La transformación de Kathy Bates no fue un golpe de suerte. La actriz cambió radicalmente su alimentación, dejando atrás las hamburguesas, la pizza y los refrescos que antes eran parte de su dieta.
De acuerdo con People, una de sus reglas más importantes fue no comer después de las ocho de la noche, lo que ayudó a regular sus hábitos. Otro de los pilares de su pérdida de peso fue la alimentación consciente.
Bates compartió que su sobrina le enseñó un truco muy simple: prestar atención al suspiro involuntario que ocurre mientras comes. Ese gesto, explicó, es la señal de que el cuerpo ya está satisfecho. Escuchar a su organismo la ayudó a frenar los excesos y a disfrutar más de cada comida.
Pero quizás lo más importante fue su determinación. Kathy reemplazó la idea de “fuerza de voluntad” por la palabra “determinación”. No buscaba encajar en un vestido ni complacer a alguien más; lo hizo por ella misma, con la claridad de que mantener la salud es un compromiso continuo. Es por eso que bajó más de 45 kilos.
Los problemas de salud de Kathy Bates
La decisión de perder peso llegó tras recibir un diagnóstico que cambió su vida: diabetes. Bates sabía que si no modificaba sus hábitos, las complicaciones de la enfermedad podrían limitar aún más su calidad de vida. Ese fue el punto de partida para hacer ajustes profundos en su rutina diaria.
Además de la diabetes, la actriz reconoció que su exceso de peso afectaba directamente su desempeño laboral. En una entrevista recordó lo difícil que fue filmar “Harry’s Law”, pues entre tomas tenía que sentarse debido al cansancio. “Me avergüenzo de haberme sometido a eso”, confesó.
Con la pérdida de peso también llegaron cambios en su relación con la moda. Bates decidió contratar a la estilista Deb Afshani, quien le ayudó a redescubrir su estilo personal y a reflejar en su ropa la confianza que ganó con esta transformación. Para la actriz, cuidar su imagen se convirtió en una extensión de cuidar su salud.
¿Kathy Bates tomó Ozempic?
Uno de los temas más comentados alrededor de su pérdida de peso ha sido el uso de Ozempic, un medicamento originalmente recetado para la diabetes que ha ganado popularidad por sus efectos en la pérdida de peso. Bates no negó haberlo usado, pero aclaró cómo sucedió.
La actriz explicó que logró bajar alrededor de 36 kilos por su cuenta, pero que los últimos 7 a 9 kilos resultaron los más complicados. Fue entonces cuando consultó a su médico, quien le sugirió incorporar Ozempic como apoyo para alcanzar su meta final.
Bates fue clara: el medicamento no fue la clave de todo su proceso, sino un complemento en la etapa final. Lo más importante, destacó, fueron los cambios en su alimentación, su compromiso con la salud y la determinación de hacerlo por sí misma.
¿Lo sabías?
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Coordinadora de Chic Magazine digital. Egresada de la Licenciatura en Comunicación de la FES Acatlán. Vivo de cine, los libros, videojuegos y la buena comida.
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