estilo de vida

Así serán las relaciones sociales en la nueva normalidad
  • REGÍSTRATE
Estás leyendo: Así serán las relaciones sociales en la nueva normalidad
Comparte esta nota

Así serán las relaciones sociales en la nueva normalidad

Estilo de Vida

Socializar cara a cara sigue siendo complicado, por eso te dejamos estas ideas creativas para fomentar tus relaciones sociales sin riesgo.

PUBLICIDAD
PUBLICIDAD

Tras la pandemia de coronavirus nuestras vidas han dado un giro en todos los sentidos. Uno de los cambios más drásticos derivados de la nueva normalidad está en nuestras relaciones interpersonales, ya que socializar cara a cara en grupos o con personas de alto riesgo sigue siendo complicado, sobre todo porque la vacuna de Covid-19 aún tardará en llegar a México. Quizás al principio de la cuarentena el Whatsapp y las videollamadas eran suficiente para tener un update de tus seres queridos, pero después de meses ha llegado la hora de ponernos creativos al momento de fomentar nuestras relaciones interpersonales con amigos, familiares e incluso con nuestra pareja. Aquí te dejamos algunas ideas para que no descuides a esas personas especiales en tu vida.

Películas en casa

La industria cinematográfica ha sido fuertemente golpeada por la pandemia, así que si eres de los que añoran ese olor a palomitas y disfrutar de una película entre amigos, entonces Netflix Party es para ti. Aunque no es una función propia de la compañía de streaming, esta extensión de Google Chrome te permite compartir el contenido que estás a punto de ver para transmitirlo de manera simultánea en varios dispositivos. Lo mejor es que no todos tienen que bajar la extensión, basta con que una persona lo haga y comparta el link con los demás para comenzar la experiencia.

Entrenamiento a distancia

Si estabas acostumbrado a ir al gimnasio con tu mejor amigo, la pandemia no tiene que ser razón para cambiar ese hábito. Quizás no puedan tomar clases presenciales, pero pueden buscar un coach en línea que les guste a ambos y ponerse de acuerdo para entrenar juntos a distancia. Existen infinidad de rutinas que no requieren equipo y que puedes hacer en espacios reducidos, así que aprovechen para intentar distintos coaches y nuevos ejercicios.

View this post on Instagram

OMG!! I am SO excited to announce my latest program, BBG ZERO EQUIPMENT today!! ⁣ #BBGZeroEquipment came about because I wanted to create a program that would make it easier for women all over the world to stay fit and healthy, and to work out anytime, anywhere.⁣ ⁣ Lately I've been thinking a lot about my early days as a personal trainer and the way I used to train women in their backyards and at bootcamps. I remember when I first met these women they felt so defeated - they often weren't able to get to the gym and didn't have any equipment at home and felt like they would never be able to make progress. Once I started training them, it was amazing to see the changes in their attitude when they learnt they could get a high-intensity workout in from their homes or in a park without any equipment. They felt amazing. So this is where I began, helping women feel confident and empowered through no-equipment workouts. ⁣ ⁣ This program is really taking it back to where it ALL began for me and the #BBGcommunity - and it reflects all of the different training sessions I would do with my clients back in the day. All of the workouts are less than 30 minutes, and I've included workouts that follow the original BBG circuit style, I've also included time-based bootcamp workouts and 13-minute express workouts, too. This program is all about no equipment, high-intensity workouts for women who want to challenge themselves to become stronger and more confident. ???? It's a flexible training program that is designed to work for YOU, to fit in with your lifestyle and routine.⁣ ⁣ This 16-week program has everything you love about my #BBG program, but it’s designed specifically for the women who want to work out without equipment and using minimal space. I wanted this program to be available to EVERYONE and suitable for all fitness levels, so I’ve included 4 weeks of beginner weeks as well. I’m also SO excited to share that there are 70 BRAND NEW exercises included in the workouts. ⁣ #BBGcommunity, you can try my new program RIGHT NOW! Download or update the @SWEAT app today. ????⁣ ⁣ WHO’S EXCITED?! Comment below. ????????⁣ ⁣ kaylaitsines.com/BBGZeroEquipment⁣ ⁣ #BBGatHome #SWEATatHome

A post shared by KAYLA ITSINES (@kayla_itsines) on

Sorpresas a domicilio

Para las parejas que viven juntos, puede ser más sencillo encontrar ideas para tener una cita en casa. Sin embargo, si por algún motivo de salud no puedes ver a tu pareja, no dejes que eso les impida cuidar la relación. Aprovecha para sacar tu lado creativo y sorprende a esa persona especial con un detalle a domicilio que vaya más allá de las flores. Desde su desayuno favorito, hasta una botella de vino personalizada, en estos tiempos puedes enviar lo que sea hasta la puerta de su hogar para sacarle una sonrisa.

Cursos en línea

Aprender algo nuevo juntos también es una excelente manera de fortalecer la relación de pareja, así que elijan un tema que les interese a ambos y busquen un curso en línea que cada quien pueda tomar desde su casa. Puede ser una clase de un solo día, como intentar un tutorial de una receta nueva, o un compromiso a largo plazo, como aprender a tocar algún instrumento. Además de compartir una experiencia, saldrán de la cuarentena con una nueva habilidad.

Maratón de juegos 

¡Convoca a tus primos y tíos a una tarde de juegos! Gracias a la infinidad de aplicaciones móviles que existen, esta es una opción muy sencilla. Clásicos como Uno y Scrabble cuentan con versión digital, mientras que ideas innovadoras como House Party integran varios juegos en una sola app, así que tu decidirás el nivel de dificultad que le quieras dar al momento. Eso sí, cada quien deberá bajar el juego correspondiente y crear un usuario para poder unirse a los partidos. Otra opción son los videojuegos online, que te permitirán retar a quien quieras.

Club de lectura

La cuarentena ha ayudado a muchos a retomar el hábito de la lectura, y si eres de los que mueren por compartir los detalles de su libro con alguien más, entonces organizar un club es una excelente idea. ¡Empezarlo es muy fácil! Simplemente pregunta en tus redes sociales a quién le interesaría unirse y déjate sorprender por la respuesta. Compartir las reflexiones de tu libro te ayudará a reconectar con gente que ni te imaginabas, además esta actividad puede durar el tiempo que quieras, ya que al terminar un libro otro miembro del club propone el siguiente.


Queda prohibida la reproducción total o parcial del contenido de esta página, mismo que es propiedad de MILENIO DIARIO, S.A. DE C.V.; su reproducción no autorizada constituye una infracción y un delito de conformidad con las leyes aplicables.
Loading...